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Surfing: metafora di vita tra coaching e mindfulness

Stress, ansia, tristezza, nervosismo: che fare quando ci assalgono?

Da un po’ di tempo mi sento catapultata dentro questo status di ansia e stress davvero poco piacevole, dovendo affrontare una serie di vicissitudini quotidiane. La ciliegina sulla torta è arrivata alcuni giorni fa, quando mi è giunta notizia di un grave lutto, che ha colpito la famiglia di un caro amico: una notizia che mi ha decisamente turbata. Raggiunta dalla…
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